अध्ययन: बच्चों की गाड़ी के साथ दौड़ने से माता-पिता के लिए चोटों का जोखिम नहीं बढ़ता

संक्षेप में

• अमेरिकी धावक माता-पिता के बीच सर्वेक्षण
• जो लोग गाड़ी के साथ दौड़ते हैं, उनमें ओवरलोडिंग से चोटें कम होती हैं
• अंतर सांख्यिकीय महत्व तक नहीं पहुंचा
• अध्ययन PLoS One में प्रकाशित हुआ

पिछले कुछ वर्षों में, बच्चे की गाड़ी के साथ दौड़ना शारीरिक गतिविधि और बच्चे की देखभाल को संयोजित करने का एक लोकप्रिय तरीका बन गया है। यह जांचने के लिए कि यह दृष्टिकोण कितना सुरक्षित है, वैज्ञानिकों ने नियमित रूप से दौड़ने वाले अमेरिकी माता-पिता के बीच एक ऑनलाइन सर्वेक्षण किया।

अनुसंधान की पद्धति

सर्वेक्षण के प्रतिभागी वयस्क थे, जिनके पास तीन साल से छोटे कम से कम एक बच्चा था और जो नियमित रूप से सप्ताह में कम से कम तीन बार दौड़ते थे। उत्तरदाताओं को दो समूहों में विभाजित किया गया: एक समूह ने विशेष दौड़ने वाली गाड़ी का उपयोग किया, और नियंत्रण समूह ने इसके बिना दौड़ लगाई। प्रश्नों में चोटों की आवृत्ति और प्रकृति, जो ओवरलोडिंग से संबंधित थीं, और प्रशिक्षण के बाद की सामान्य स्थिति के बारे में पूछा गया।

प्राप्त उत्तरों को सांख्यिकीय विधियों द्वारा संसाधित किया गया, जो समूहों के बीच चोटों के स्तर की तुलना करने की अनुमति देते हैं। इस दौरान शोधकर्ताओं ने दौड़ने वाले की उम्र, प्रशिक्षण का अनुभव और उन सतहों के प्रकार जैसे कारकों पर विचार किया, जिन पर दौड़ लगाई गई।

मुख्य परिणाम यह था कि ओवरलोडिंग से संबंधित चोटें बिना गाड़ी के धावकों में अधिक बार देखी गईं। गाड़ी का उपयोग करने वाले समूह में चोटों का स्तर कम था, हालांकि यह अंतर सांख्यिकीय विश्वसनीयता की पुष्टि करने के लिए पर्याप्त महत्वपूर्ण नहीं था।

लेखक इस बात पर जोर देते हैं कि सांख्यिकीय महत्व की कमी सीमित नमूने के आकार और आत्म-रिपोर्टिंग डेटा के स्वभाव से संबंधित हो सकती है। फिर भी, प्राप्त परिणाम सही मॉडल के चयन और दौड़ने की तकनीक के लिए अनुशंसाओं का पालन करने की शर्त पर दौड़ने वाली गाड़ियों की संभावित सुरक्षा को इंगित करते हैं।

PLoS One पत्रिका में प्रकाशित एक लेख में, शोधकर्ताओं ने गाड़ियों के साथ धावक माता-पिता में चोटों के कम स्तर के संभावित कारणों पर भी चर्चा की। इनमें अधिक मध्यम गति, प्रशिक्षण के लिए अधिक सावधानीपूर्वक तैयारी और गाड़ी के आंदोलन को नियंत्रित करने की आवश्यकता के कारण अपने शरीर पर बढ़ा हुआ ध्यान शामिल है।

खेल चिकित्सा के विशेषज्ञ नए माता-पिता-धावकों को हल्की दौड़ से शुरू करने की सलाह देते हैं, धीरे-धीरे दूरी और लोड बढ़ाते हुए, और ऐसे गाड़ी का चयन करने की सलाह देते हैं जो सस्पेंशन और विश्वसनीय ब्रेकिंग सिस्टम से लैस हो।

इस प्रकार, हालांकि वर्तमान डेटा यह स्पष्ट रूप से नहीं बताता कि गाड़ी के साथ दौड़ना सुरक्षित है, वे इस बात का संकेत देते हैं कि इस प्रकार की गतिविधि को बिना बढ़े हुए चोट के जोखिम के किया जा सकता है, यदि तकनीक के मूल नियमों का पालन किया जाए और बच्चे की उम्र के अनुसार उपकरण का चयन किया जाए।

स्रोत: N+1