研究：推着婴儿车跑步不会增加父母受伤的风险

• 对美国跑步父母的调查
• 使用婴儿车跑步的人群中，过度负荷造成的伤害更少
• 差异未达到统计学意义
• 研究发表在 PLoS One

近年来，推着婴儿车跑步成为了一种结合身体活动和照顾孩子的流行方式。为了检验这种方法的安全性，科学家们对定期跑步的美国父母进行了网络调查。

研究方法

调查的参与者是至少有一个三岁以下孩子的成年人，并且每周至少跑步三次。受访者分为两组：使用专用跑步婴儿车的组和不使用的对照组。问题涉及与过度负荷相关的伤害的频率和性质，以及训练后的整体感觉。

获得的答案通过统计方法进行处理，以比较各组之间的伤害水平。在此过程中，研究人员考虑了跑步者的年龄、训练经验和跑步所经过的地面类型等因素。

主要结果是观察到，与过载相关的伤害在没有推车的跑者中更为常见。在使用推车的组别中，受伤率较低，但差异不足以确认其统计可靠性。

作者强调，缺乏统计显著性可能与样本量有限和自我报告数据的性质有关。然而，获得的结果表明，在正确选择模型和遵循跑步技术建议的情况下，跑步推车的潜在安全性。

在发表在PLoS One期刊上的文章中，研究人员还讨论了使用推车的父母跑者伤害率较低的可能原因。其中包括更温和的步伐、更仔细的训练准备以及由于需要控制推车运动而对自身身体的更多关注。

体育医学专家建议初学者父母跑步者从轻松的跑步开始，逐渐增加距离和负荷，并选择配备减震和可靠制动系统的婴儿车。

因此，尽管当前数据无法明确表明推婴儿车跑步更安全，但它们表明这种活动可以在遵循基本技术规则和选择适合孩子年龄的设备的情况下进行，而不会增加受伤风险。

来源：N+1