Почему мы видим сны: что говорит наука
Revisão científica do sono: como funcionam as fases, quais funções os sonhos podem desempenhar, mitos populares e o que a neurobiologia moderna diz.
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Японские и китайские учёные обнаружили, что в районах Большого Токио, где улицы визуально ограничены и покрыты растительностью, жители нижних этажей спят дольше, тогда …
Dicas práticas para adormecer rapidamente e ter um sono de qualidade
Древний египетский способ поможет легче заснуть в жару.Он заключается в охлаждении тела перед сном.
Chás de ervas podem ajudar em várias condições, desde problemas de pressão até distúrbios do sono. Especialistas destacaram cinco chás de ervas mais úteis.
Especialistas explicaram quais podem ser os perigos do hábito de colocar vários despertadores pela manhã.
Cientistas descobriram uma ligação entre o sono diurno prolongado e o aumento do risco de desenvolver doença hepática gordurosa em pessoas com diabetes.
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