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Почему мы видим сны: что говорит наука
Revisión científica del sueño: cómo funcionan las fases, qué funciones pueden cumplir los sueños, mitos populares y lo que dice la neurobiología moderna.
Тег: сон
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Исследование: визуальная огороженность и зелёные зоны в Токио продлевают сон жителей
Японские и китайские учёные обнаружили, что в районах Большого Токио, где улицы визуально ограничены и покрыты растительностью, жители нижних этажей спят дольше, тогда …
Positivo 2 min
Как быстро уснуть: советы для здорового сна
Consejos prácticos para quedarse dormido rápidamente y tener un sueño de calidad
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Древний египетский метод сна
Древний египетский способ поможет легче заснуть в жару.Он заключается в охлаждении тела перед сном.
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Названы 5 самых полезных травяных чаев для здоровья
Los tés de hierbas pueden ayudar con diversas condiciones, desde problemas de presión hasta trastornos del sueño. Los especialistas han destacado cinco tés de hierbas que son los más útiles.
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Cómo la costumbre de poner varios despertadores afecta al organismo
Los expertos han explicado qué peligros puede conllevar el hábito de poner varias alarmas por la mañana.
Tecnologías 1 min
Дневной сон связали с риском жировой болезни печени у диабетиков
Los científicos encontraron una conexión entre la siesta prolongada durante el día y un mayor riesgo de desarrollar enfermedad del hígado graso en personas con diabetes.
