Исследование, опубликованное в журнале ERJ Open Research, показало, что более полезный рацион связан с лучшими показателями лёгочной функции у здоровых людей и более ме…
Диетолог поделилась информацией о том, как овсянка может помочь снизить уровень холестерина в крови. Оказывается, что овес содержит клетчатку, которая способствует этом…
Ранняя седина может быть связана с питанием. Некоторые продукты способны замедлить процесс появления седых волос.
Диетолог раскрыла три рыбы, которые эффективно снижают уровень плохого холестерина и защищают сердце. При этом лосось не попал в список рекомендованных.
Исследователи назвали 7 продуктов, которые могут улучшить здоровье кишечника и общее самочувствие.
Диетологи рекомендуют включать миндаль в ежедневный рацион, поскольку он богат полезными жирами, магнием и другими питательными веществами. Узнайте о 6 преимуществах эт…
Кабинет, кошелёк, закладки, свой гороскоп и ИИ-сервисы.
