食谱 1 分钟
Романтическая близость улучшает глюкозный гомеостаз и терморегуляцию
Исследование, опубликованное в Science Advances, показало, что присутствие романтического партнёра снижает постпрандиальный рост уровня глюкозы в крови и положительно в…
Тег: Здоровье
高科技，技术 2 分钟
八小时的笔记本电脑使用导致一名英国男孩皮肤烧伤
Врачи описали редкий случай теплового поражения кожи у ребенка, который долгое время держал ноутбук на животе во время домашнего обучения. Диагностика заняла несколько …
高科技，技术 2 分钟
Apple Watch Series 12 和 Ultra 4：加速而不进行彻底重新设计
Apple готовится представить новые смарт‑часы Series 12 и Ultra 4 на мероприятии Surprise and Shine 9 сентября. По сведениям Bloomberg, модели сохранят внешний вид, но п…
这很有趣 2 分钟
健康饮食可以减缓哮喘和慢性阻塞性肺病患者的肺部恶化
Исследование, опубликованное в журнале ERJ Open Research, показало, что более полезный рацион связан с лучшими показателями лёгочной функции у здоровых людей и более ме…
这很有趣 2 分钟
研究：几乎所有个人护理产品都含有未列出的成分
Американские учёные проанализировали более ста средств личной гигиены и чистящих средств из 12 категорий и обнаружили, что почти у всех присутствуют ингредиенты, не ука…
这很有趣 2 分钟
研究：定期饮用咖啡可减少总体和内脏脂肪
Финские и польские учёные обнаружили, что привычка пить кофе связана с уменьшением количества жира в организме, в том числе опасного висцерального, а также с улучшением…
这很有趣 2 分钟
低收入加速老年人身体功能的丧失
Исследование, проведённое в Великобритании и Канаде, показало, что люди с ограниченными финансовыми ресурсами теряют подвижность и самостоятельность быстрее, чем их бол…
体育 3 分钟
Растяжка для тех, кто сидит за компьютером
Эффективные простые упражнения и микропаузы для растяжки шеи, спины и запястий, помогающие снизить напряжение и улучшить осанку при длительной работе за компьютером.
体育 2 分钟
Плавание: почему это лучший спорт для здоровья
Плавание укрепляет суставы, спину и повышает выносливость, подходит взрослым любого уровня и безопасно для здоровья — узнайте, как начать и что важно знать.
积极 2 分钟
职业倦怠：如何识别以及该怎么办
Выгорание: как распознать первые сигналы, отличить от обычной усталости и начать восстановление. Практические шаги и рекомендации по обращению к специалисту.
这很有趣 1 分钟
Стимуляция нерва снижает риск диабета
Исследование показало, что стимуляция подъязычного нерва может снизить риск развития диабета при обструктивном апноэ сна.
积极 2 分钟
Как быстро уснуть: советы для здорового сна
Практические советы для быстрого засыпания и качественного сна
高科技，技术 1 分钟
Google представила ИИ-модель для здоровья
Google представила ИИ-инструмент SensorFM для анализа данных носимых устройств.Модель обучена на триллионе минут данных и может стать универсальной системой в сфере здр…
有用的工具 4 分钟
Как рассчитать ИМТ: формула и таблица индекса массы тела
Что такое ИМТ, формула расчёта, таблица категорий, ограничения показателя и что делать с результатом.
