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गतिशील और तीव्र व्यायाम हड्डी के ऊतक के निर्माण को अधिक प्रोत्साहित करता है
24 अध्ययनों की समीक्षा से पता चला कि तेज़ गति से रफ़्तार बढ़ाना, अचानक मुड़ना और दिशा बदलना, हड्डी के ऊतक के निर्माण के मार्करों में अधिक स्पष्ट बदलावों से जुड़े हैं, ज…
