La intimidad romántica mejora el homeostasis de glucosa y la termorregulación

• La pareja romántica reduce el aumento postprandial de glucosa
• La cercanía social estabiliza la termorregulación
• La respuesta simpática al estrés es menos pronunciada en pareja

En un estudio reciente, cuyos resultados aparecieron en la revista Science Advances, los científicos estudiaron cómo la presencia de una pareja romántica cerca de una persona afecta una serie de procesos homeostáticos. En el experimento, los participantes comieron en presencia de su pareja o solos, después de lo cual se midieron indicadores clave del metabolismo y la respuesta fisiológica.

Uno de los resultados centrales fue la observación de un nivel de glucosa más estable después de comer, cuando la pareja estaba presente. Los participantes que estaban en compañía mostraron un aumento menos pronunciado de glucosa en sangre en comparación con aquellos que comieron solos. Esto indica una homeostasis de glucosa más efectiva en condiciones de cercanía social.

Además de los cambios metabólicos, el estudio reveló un efecto positivo en la termorregulación. Al medir la temperatura corporal en diferentes condiciones, se descubrió que la presencia de una pareja contribuye a un mantenimiento más estable de la temperatura, reduciendo las fluctuaciones características de situaciones estresantes o cambiantes del entorno.

El sistema nervioso simpático, responsable de la reacción del cuerpo al estrés, también mostró un funcionamiento más equilibrado. Los participantes que estaban cerca de su pareja demostraron reacciones simpáticas menos pronunciadas, lo que indica una reducción de la carga fisiológica en situaciones de estrés.

Los autores del estudio interpretan los datos obtenidos como una confirmación de que la cercanía social puede tener un impacto directo en la salud somática. Sugieren que el apoyo emocional y la presencia física de la pareja activan mecanismos que favorecen una gestión más efectiva de los recursos energéticos y el estrés.

Estas conclusiones son coherentes con un conjunto más amplio de datos que indican los beneficios de las conexiones sociales para la salud. Varios estudios anteriores han relacionado el apoyo emocional con niveles más bajos de enfermedades cardiovasculares, mejoras en las funciones inmunológicas y una reducción del riesgo de desarrollar trastornos metabólicos.

La importancia práctica de los resultados radica en la posibilidad de tener en cuenta el contexto social al desarrollar recomendaciones sobre nutrición y manejo del estrés. En el futuro, los científicos planean ampliar la investigación, incluyendo grupos de participantes más diversos y estudiando los efectos a largo plazo de la interacción continua con la pareja.

Fuente: N+1