Нічне часте сечовипускання: сигнал підвищеного цукру та інші причини

• Часте нічне сечовипускання може вказувати на високий рівень цукру
• Алкоголь, кофеїн і діуретики посилюють нічну діурезу
• Гіперактивний сечовий міхур, простата та апное сну – можливі причини

Нічне пробудження з бажанням сходити в туалет давно відомо як ніктурія. За медичними рекомендаціями один-єдиний похід вночі, особливо після рясного вечірнього пиття, вважається нормою. Проблемою стає регулярність: якщо такі позиви повторюються кілька разів за ніч, варто звернути увагу на їх причини.

Підвищений рівень цукру в крові

Однією з можливих причин частого нічного сечовипускання є гіперглікемія. При надлишку глюкози нирки намагаються вивести її з організму, супроводжуючи процес виведенням води. В результаті збільшується об'єм сечі, що призводить до більш частих позивів як вдень, так і вночі. Якщо до цього додається сильна спрага, це вагомий привід перевірити рівень цукру в крові, оскільки такий набір симптомів часто зустрічається у людей з преддіабетом або діабетом.

Вплив вечірніх напоїв

Не менш часто часті нічні походи в туалет пояснюються тим, що людина випиває значну кількість рідини перед сном. Алкоголь і напої, що містять кофеїн, мають сечогінний ефект, посилюючи вироблення сечі та прискорюючи її виведення. Тому обмеження споживання таких напоїв за кілька годин до сну може знизити частоту нічних пробуджень.

Лікарські препарати

Деякі медикаменти, зокрема діуретики, спеціально призначені для виведення зайвої рідини з організму. При їх прийомі, особливо ввечері, може спостерігатися посилене нічне сечовипускання. При підозрі, що препарат є причиною, рекомендується обговорити ситуацію з лікарем, але самостійно змінювати схему прийому не можна.

Проблеми сечовидільної системи

Гіперактивний сечовий міхур – стан, при якому позив до сечовипускання виникає навіть при незначному наповненні сечового міхура. У чоловіків аналогічні симптоми часто викликані доброякісною гіперплазією простати, коли збільшена залоза стискає уретру і провокує часті позиви, в тому числі вночі.

Апное сну як прихований фактор

Синдром обструктивного апное сну, при якому дихання тимчасово припиняється кілька разів за ніч, також може впливати на нічну діурезу. Перерви в диханні викликають зміни в гормональному фоні, зокрема підвищення рівня антидіуретичного гормону, що в сукупності з підвищеним навантаженням на серцево-судинну систему може посилювати вироблення сечі. Якщо людина хропе голосно або відчуває «задушення» уві сні, варто розглянути можливість обстеження на апное.

Таким чином, часті нічні походи в туалет можуть бути як простим наслідком вечірніх звичок, так і раннім сигналом порушень обміну речовин. При появі поєднання ніктурії та сильної спраги рекомендується виміряти рівень глюкози в крові і за необхідності звернутися до лікаря для уточнення діагнозу.

Джерело: UNIAN