这很有趣 3 分钟
科学家揭示了深度睡眠如何促进肌肉增长、燃烧脂肪和改善大脑功能
深度睡眠在生长激素的产生中发挥着关键作用，这有助于肌肉增长和脂肪燃烧。加州大学伯克利分校的研究揭示了调节这一过程的神经机制。
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