Nächtliches häufiges Wasserlassen: Signal für erhöhten Zucker und andere Ursachen

• Häufiges nächtliches Wasserlassen kann auf einen hohen Zuckergehalt hinweisen
• Alkohol, Koffein und Diuretika verstärken die nächtliche Diurese
• Eine überaktive Blase, Prostata und Schlafapnoe sind mögliche Ursachen

Das nächtliche Aufwachen mit dem Wunsch, zur Toilette zu gehen, ist seit langem als Nykturie bekannt. Medizinischen Empfehlungen zufolge gilt ein einmaliger Gang in der Nacht, insbesondere nach reichlichem Abendtrinken, als normal. Problematisch wird es, wenn solche Aufforderungen mehrmals in der Nacht auftreten; dann sollte man auf die Ursachen achten.

Erhöhter Blutzuckerspiegel

Eine der möglichen Ursachen für häufiges nächtliches Wasserlassen ist Hyperglykämie. Bei einem Überschuss an Glukose versuchen die Nieren, diese aus dem Körper auszuscheiden, was mit der Ausscheidung von Wasser einhergeht. Infolgedessen erhöht sich das Urinvolumen, was zu häufigeren Drängen sowohl tagsüber als auch nachts führt. Wenn dazu ein starkes Durstgefühl kommt, ist das ein gewichtiger Grund, den Blutzuckerspiegel zu überprüfen, da eine solche Symptomkombination häufig bei Menschen mit Prädiabetes oder Diabetes auftritt.

Einfluss von Abendgetränken

Nicht weniger häufig werden häufige nächtliche Toilettengänge damit erklärt, dass eine Person kurz vor dem Schlafengehen eine erhebliche Menge Flüssigkeit konsumiert. Alkohol und koffeinhaltige Getränke haben eine harntreibende Wirkung, die die Urinproduktion erhöht und die Ausscheidung beschleunigt. Daher kann eine Einschränkung des Konsums solcher Getränke einige Stunden vor dem Schlafengehen die Häufigkeit nächtlicher Wachphasen verringern.

Arzneimittel

Einige Medikamente, insbesondere Diuretika, sind speziell dafür vorgesehen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Bei ihrer Einnahme, insbesondere am Abend, kann es zu häufigem nächtlichen Wasserlassen kommen. Wenn der Verdacht besteht, dass das Medikament die Ursache ist, wird empfohlen, die Situation mit einem Arzt zu besprechen, aber die Einnahmeschema sollte nicht eigenständig geändert werden.

Probleme mit dem Harnsystem

Eine überaktive Blase ist ein Zustand, bei dem der Drang zum Wasserlassen selbst bei geringer Füllung der Blase auftritt. Bei Männern werden ähnliche Symptome häufig durch eine benigne Prostatahyperplasie verursacht, bei der die vergrößerte Drüse die Harnröhre zusammendrückt und häufige Dränge, auch nachts, auslöst.

Schlafapnoe als versteckter Faktor

Das obstruktive Schlafapnoe-Syndrom, bei dem die Atmung mehrmals in der Nacht vorübergehend stoppt, kann ebenfalls die nächtliche Diurese beeinflussen. Atempausen führen zu Veränderungen im Hormonhaushalt, insbesondere zu einem Anstieg des antidiuretischen Hormons, was zusammen mit der erhöhten Belastung des Herz-Kreislauf-Systems die Urinproduktion verstärken kann. Wenn eine Person laut schnarcht oder im Schlaf ein 'Ersticken' verspürt, sollte eine Untersuchung auf Schlafapnoe in Betracht gezogen werden.

Daher können häufige nächtliche Toilettengänge sowohl eine einfache Folge von Abendgewohnheiten als auch ein frühes Signal für Stoffwechselstörungen sein. Bei Auftreten einer Kombination aus Nykturie und starkem Durst wird empfohlen, den Blutzuckerspiegel zu messen und gegebenenfalls einen Arzt zur Klärung der Diagnose aufzusuchen.

Quelle: UNIAN